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姫路 異業種交流サークル「コラぼる会」のブログです。


by koraborukaiorg

猫カフェ

どうも、夏がなによりも嫌いです。

暑いのが苦手です。5月ぐらいになると早く冬にならないかと待ち遠しくなります。


そんなことはさておき、ここ数年の間に姫路に何軒か猫カフェが誕生しています。

少しイラっとすることがあったり、PC作業が重なって気分転換がしたくなると、ときどき猫に癒しを求めに行くようになりました。

夏は暑さのせいか、無意味に不機嫌なときが多いので行く回数が増えます。

この日は猫に赤ちゃん言葉で話しかける隣のおっさんに多少の不快感を覚えながら猫と戯れました。


猫は良いです。この付かず離れず感。

自分が甘えたいときに甘え、興味がなければ見向きもしない。

そして毛がモフモフ。

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こうやって好きな時に寝たいものです。

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男前です。

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たまにおもちゃにされます。

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猫にネコミミという矛盾をはらませらるときもあります。


猫を飼いたいとも思うのですが、ほったらかしになってしまうのも可哀そうなので自分で飼うことはせず、こうやって猫カフェに行くわけですよ。


お店の人に聞いた話、こういった猫カフェにいる猫の多くは「保護猫」といって、捨てられていたり、どういう経緯か大怪我を負っている猫を保護して育てているそうです。

中には捨てられる前に虐待を受けていたせいで、人が立ち上がるだけで怯える猫もいます。

特に強い動物愛護の精神があるわけではないですが、まぁ酷い話だなと。

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里親を募集している猫カフェもあるようなのでペットショップで買うのも良いですが、こういったところの猫の里親になるのも一つの選択肢に入れてみてはいかがでしょう?

櫻井

# by koraborukaiorg | 2019-08-10 15:38 | プライベート | Trackback | Comments(0)

株主優待

こんにちは。

今年の4月例会を手伝わせて頂きました会員のAです。



数年前にコラぼる会の例会で株式運用の例会をした縁もあって、その頃からネット取引での株式運用を始めました。

その運用の中で楽しみの一つが、株主優待です。


私が実際に所有していて10万円台で購入出来る株主優待がお勧めの銘柄です。




まずは、現在コラぼる会に会員も在籍しているオリックス(8591) です。

配当利回りも高く、カタログギフトが優待で送られてきます。



オリックスのカタログギフト

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もう一つは、日本モーゲージサービス(7192) です。

クオカード3,000円分とカタログギフト(1年以上株式保有が条件)が優待で送られてきます。

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日本モーゲージサービスのカタログギフト

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実際に選んで送られてきたA5の牛肉

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株式運用は、リスクもありますが、配当、優待を含めると実質利回りが
10%近い運用も期待出来ますので、皆さんも検討する価値はあると思いますよ。





# by koraborukaiorg | 2019-07-28 10:13 | Trackback | Comments(0)

大きな5年間

こんにちは!
岡山への引越も落ち着き、
少しずつ新しい生活ができる態勢が整いつつあります。
岡山の銀行の藤原です。

先日MLも送らせていただきましたが、
7月8日より岡山の本店に勤務しています。


2014年6月に姫路支店へ着任し、
ちょうど5年間、
長かったような、あっという間だったような、
本当に色々なことがあった5年間でした。

コラぼる会へ入会した時は姫路へ来て1年後くらいだったので
だいぶ仕事にも生活にも慣れてきた時でしたが、
姫路支店へ転勤当初は
慣れない土地、慣れない仕事で
実はメンタルかなりやられてた時期もありました(笑)
一人で姫路城のベンチに座って打ちひしがれていたり・・・
あの頃は本当にヤバかったですね(笑)

でももちろんしんどいことだけではなく、
仕事も少しずつ慣れていき、
生活にも慣れていき、
新しい出会い、貴重な出会いがあり、
一人の人間として本当に成長できたと思える5年間でした。

つらい時や大変な時、
それを乗り越えていけたのは
支えてくれる人、助けてくれる人がいたから、
貴重な繋がりがあったからと心から思います。


姫路を去る前にみなさんにもっとちゃんとご挨拶をしたかったのですが、
辞令が出てから実際の転勤まで約1週間しか無かったので、
引越や引継や各種行事等で本当にバタバタですいませんでした145.png

けど、たくさんご迷惑をおかけしたのに
いつも助けていただいて、フォローしていただいてありがとうございました!

仕事だけではできない貴重な経験、
心おきなく交流できる仲間ができ
コラぼる会に所属させてもらった4年間は
大きな財産になりました!!


少し新しい環境の話をさせていただきます。
新しく着任した職場は本店内で、
当行の全支店からあがってくる融資の稟議を審査する部署です。
半沢直樹のドラマでいうところの及川ミッチーのポジションです。

今まで入社してからずっと営業しかしてなかったので、
今までまったく違う仕事で不安もありますが
前からずっと希望してた部署に行かせてもらえたので
精一杯がんばりたいと思います!

同じ部署に当行の初代コラぼる会会員のTさん、
2階上のフロアの違う部署には2代目会員のSさんもいらっしゃるので
心強いです102.png

姫路では姫路城の近くに住んでいましたが、
新しい部屋では岡山城の近くに住んでいます。
どうやら城の近くが離れられないようです(笑)

これでまたメンタルやられた時は一人でお城に行けますね、
ってもうそこまで追い込まれたくはないです(笑)

色んな意味で心機一転、
あらためて婚活もがんばりたいと思います!(笑)


思い返すと本当に色々ありすぎて、
なかなか文字だけで表わすのは難しいので
言葉足らずにはなってしまいますが、
姫路での生活はこれからの人生の中で
一番の記憶に残る5年間になったと思います。

姫路でいただいた貴重な出会い、財産、経験、
それらがあればこれから起きるどんなことも乗り越えられると思えます!


岡山へお越しの際は是非お声かけ下さい!
そして姫路へ遊びに行った際はジンジャエール付き合って下さい!

今で本当にお世話になりました!
ありがとうございました!!!

コラぼる会の益々のご発展、
皆様のご多幸とご健康をお祈り申し上げます。


               藤原


# by koraborukaiorg | 2019-07-20 17:03 | Trackback | Comments(0)
おはようございます!



先日家族とプールに行ってノーガードで紫外線と打ち合い、惨敗した野邑です。今年もそろそろ夏が近づいてきましたが、いかがお過ごしでしょうか?




これから海にキャンプにとレジャー施設に行く機会が増えると思いますが、そこで気になるのが・・・そう!そのぽっこりお腹!
「仕事が毎日忙しいし」とか「なかなか運動する時間がなくて・・・」と諦めていませんか?




ダイエットはロジックです。基礎知識さえ付ければ、あとはそれに沿ってメニューをこなすだけ。今回は経験則からのダイエット法をお伝えします。




まず覚えて頂きたいのが、基礎知識として脂肪を1㎏落とすのに7,200キロカロリー必要ということ。
人間には年齢によりますが基礎代謝というものがあり、じっとしていても消費されるカロリーで、1日に消費するカロリーの6割程度を占めています。




ちなみに37歳のわたしの基礎代謝は約1750キロカロリーで、1日の消費カロリーは約3,000キロカロリーです。
30代になればこの基礎代謝が落ちる一方で、食べる量が20代と変わらずにいると・・・自然と消費できなかったエネルギーが蓄積され脂肪に変わるという寸法です。




体重を落とすには、摂取カロリーを抑えるか、基礎代謝を上げるかどちらかであり、その近道が筋トレです。
筋トレをすると筋肉量が増えるため、基礎代謝も上がり脂肪を燃焼させます。




別にジムに通う必要はありません。ペットボトルに水を入れたり、自重による筋トレだけでも十分。
まずは12回を3セットあたりから、始めてみてはいかがでしょうか?




「筋トレ」と聞くとしんどいイメージがあるかと思いますが、苦手な方はスロージョギングをおススメします。
りながら話しても全然苦にならないペース(徒歩と同じスピード)で時間をかけて、長くゆっくり走る方法です。




ちなみに自分の体重×走行距離=その運動による消費カロリーであるため、仮に80㎏の方が5㎏痩せようとすると、7,200キロカロリー×5㎏÷80㎏=450㎞となり、450㎞を時間をかけてスロージョギング(週2~3回×7㎞/日)すると、大体1ヵ月に1㎏落ちる計算です。




いきなり7㎞は難しくても、時間をかけて継続すれば個人差はありますが、効果は出てくるはずです。
そして筋トレも筋肉量の多い部位(広背筋、大腿筋、大殿筋、腹直筋、大胸筋など)を鍛えつつ、鍛えた後に走るとなお効果的ですので是非試してみてください。




ということで、自分磨きには自身の努力が欠かせません!
20代をピークに筋肉は1%ずつ運動しなければ落ちていくそうです(引用:NIKKEI STYLE)。ですので、スロージョギングでもきつい方は、下記インターバル速度の歩行術も是非お試しください。


無理せず楽しんで身体を仕上げ、この夏をファビュラスで素敵な時間にしてくださいね!

ということで、結局、ただただマニアックな文字だけの内容になってしまったので、最後に夏らしい子供と行った虫取りの様子を挙げておきます(笑)

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# by koraborukaiorg | 2019-07-12 09:00 | 自己啓発 | Trackback | Comments(0)
どうも!不動産売買をしております、大原です。

6月にコラボ釣り部(部員2名166.png)でタイラバ釣行を計画してきたのですが、


6月2週目、釣行当日・・・・・・・

の前日に船長からの電話があり、海大しけで出船不可\(^o^)/
急遽予定を組み直す事に!!


イカ氏『じゃ~、しゃーないから予定のばしましょ!3週目、4週目でいけたらいいですね110.png

わたし「了解です。でも3週目タイラバ船予約いっぱいです(;^ω^)」

イカ氏『じゃ月末の30日にしよう。船おさえたよ~!!』

わたし「ありがとうございます!新しいルアーも準備したしバッチリです~177.png




6月後半のこの季節。
嫌な予感は確かに感じていた・・・・・




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はい。キャンセルとなりました135.png


現在進行形で予定組みなおし中です。笑
7月上旬に梅雨の合間を縫って何とか行きたいな~~~!


コラぼる会釣り部では部員を募集しています169.png

わたしもまだまだ初心者の域を出ないので、一緒におさかな釣りにいきましょー!
上手な人は講師としてお迎えする準備が出来ています!

最近の釣り道具は優秀なので初心者でも
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釣れるんや!!
釣りたての魚はおいしーいですよ~~

ハイボールでも飲みながら釣りしませんか??
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☝部長

興味ある方は部長かわたしまでご一報下さいね~!!




# by koraborukaiorg | 2019-06-29 10:44 | プライベート | Trackback | Comments(0)
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お疲れ様です。コラぼる会委員の加藤です。
日頃は不動産の売買、仲介、管理の仕事をしております。
久しぶりのコラブログということもあって何を書こうか真剣に悩みました。






そんなことで今回は子供のお話です。
お友達から借りてきた本を汚してしまって・・・・・・・


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# by koraborukaiorg | 2019-06-22 19:21 | 読書 | Trackback | Comments(0)

我が家の愛犬

みなさん、こんにちは。
ウーウェイ松本です。

今年も気がつけば半年が過ぎましたねぇ。

1年折り返しちゃいましたねぇ。

そして、ジメジメ梅雨シーズンに突入してますが、

つられて気持ちもジメジメしてないですか?

気持ちだけは晴れ晴れしていきましょう!!

松本家として先月の下旬に大きな手術を受けた家族がいます。

それは、実家で飼っている今年14歳になる愛犬の「モコ♀」です。

お腹の乳房の部分にしこりができ、膨らんでいることに気づき、

動物病院に連れていったところ手術をしても年齢が年齢なので

体力的にもつかどうかわからないと先生に言われました。

しかし、しんどそうにしている愛犬をほっておくことはできず手術をしてもらうことにしました。

すごく不安がありましたが、手術は無事に成功!!家族全員が安堵しました。本当に良かったです。


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ここから驚異的な回復力をみせ、3週間後に抜糸、エリザベスカラーも取れて、食欲も旺盛で

3週間前の姿とは別人ならぬ、別犬でした。




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いまでは前と同じように散歩もいき、元気に吠えています。

みなさん、健康第一で夏をむかえましょう!!
 

# by koraborukaiorg | 2019-06-15 22:04 | Trackback | Comments(0)

朝焼け

平成から令和になりました。
新しい時代がはじまった、という感じと、
なにも変わらない日常との間で、
なんだかふわふわした毎日ですね!

そんな中、変わらないのはたこ焼きのすばらしさくらいかもしれません。

たこ焼き

そう、この一言で、多くの関西人は血沸き肉躍る思いになるでしょう。

ソースの香りの大阪風、
だしの香りの明石風、
まとめてポンした姫路風。

いろいろなたこ焼きがある中、
唯一の共通点は、丸いこと。
ホントの丸と、釣り鐘型と、これに2種類あることはさておき。

丸いですよね、たこ焼き。

すごくないですか?

だって丸ですよ、まる。
古来我が国では、より丈夫な日本刀を、より丈夫なヨロイを、
より丈夫な家を、と、固くてまっすぐな鉄板作ってきたじゃないですか。

そこであえて、まるい穴をあけるというその才覚。

丸い穴はまあ、なんかのひずみかもしれないです。
そこにタコ入れます?

だって、タコですよ。タコ。

そして、タコは焼いたらおいしいですよ、そりゃおいしいです。

それを卵でつつむなんて。
考えてもみてください。海の王者、タコを、陸の万能アスリート、タマゴでくるむんです。
そして、ソースを・・・

よだれなしには想像もできないこの組み合わせ。

そして、さらにです。
あのまぁるく焼きあがったたこ焼きに、
ソースをかけて、青のりマヨネーズをかけてみてください。

なんだか物足りないなにか、ありますよね。

そう、そうなんです!目と口をかけば、ゆるキャラの誕生です!!

なんて可愛らしい。
そんなたこ焼き、令和の時代もよろしくお願いします。

コラぼる会では、例会の会場の近くにたこ焼き屋、あることもあります。

さて、写真をということなので、
この10連休中に見た、平成最後らへんの富士山の朝焼けの写真を載せておきますね。

以上、U(G)でした。
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# by koraborukaiorg | 2019-05-23 20:18 | 会員の雑記 | Trackback | Comments(0)

『令和』の幕開けに

新元号『令和』がスタート!

かつてない10連休ものGW。
昨年から、それはそれは楽しみにしておりました。
お盆もお正月も、10連休には程遠い…。
官公庁・金融機関もお休みになるこの2019年のGWこそ、本物❕❕
絶対絶対、家族で大型連休でしかできない楽しい休暇を満喫するのだ106.png169.png

あれこれ夢を膨らませていた2月。
それは突然やってきました。
「足首骨折」

…生活は一変。

親も子供も、その他ありとあらゆる周囲の方々を巻き込んで、
何とか目の前の仕事を乗り越えることに精いっぱいの怒涛の2か月半。

「健康」
「当たり前の日常」
「家族・仲間」
その「大切さ」と「感謝」をつくづくと噛み締めた
時代の節目となりました。

…とはいえ。
10連休に向けて上昇中のまま強制的に凍結された「旅欲求」は、
怪我の回復とともに、ぐんぐん上昇中!

2019年は、時代の節目と共に我が家にとってもあれこれ節目となるタイミング。
旅のテーマもいくつか決定しているのです。

というわけで、今年必ず行く旅について、未来日記ならぬ未来ブログ?

「第2回しまなみ海道サイクリング」
旅のテーマは「達成感の共有177.png

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記念すべき第1回目は4年前。
長男と一緒に「何か」をやり遂げた体験をしたい!がきっかけとなったこの企画。

広島県尾道市から愛媛県今治市までの約70キロ。
尾道でレンタサイクルを借りて、今治のゴールで返却。
当時は春休みだったので、7時スタート、17時ゴールのスケジュール。
制限時間は、10時間。

途中の島はそれぞれ見所も、美味しいご当地グルメも沢山!

何より、旅のテーマである「達成感の共有177.png 」は、想像以上❕❕
アップダウンの続く70キロのサイクリングは、楽しいだけではなく、本気のチャレンジ!
ゴールに至るまでの、笑いも涙も感動も、かけがえのない最高の思い出です。

小6となる今年、「いよいよ私の番!」と4年前から楽しみにしていた長女。
春休みに決定していたこの企画、
まさかのアクシデントに一旦延期となりましたが、
何としても長女と共に今年中に実現したいと思います!

…そのためにも、足の回復と体力UPは必須。
頑張らねば。

「しまなみ海道サイクリング」、初心者でも気軽に楽しめます♪
是非一度、チャレンジしてみてください!

あ、皆様。
その際、足元にはくれぐれもご注意を!

例会欠席続きのYでした。

# by koraborukaiorg | 2019-05-12 23:57 | プライベート | Trackback | Comments(0)

コラぼる会員の藤原です。

去年の秋、久しぶりに友人に誘われボルダリングに行きました!

好奇心旺盛でビビりの私は、ワーワー大騒ぎしながらも初心者課題をクリアし、「素質あるよ!初心者とは思えない!」というお世辞に、しっかりと乗せられました(笑)

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1人じゃ行けない小心者、そしてハマり症で飽き性な私は一緒に続けてくれる人探そうと思っていた矢先、会員のゆきちゃんから、「ボルダリング一緒に行きましょう!」とのお言葉頂きました✨

はい!もう逃がしません(笑)

根っからの遊び好きなので、周りを巻き込んで遊びの計画立てるのは自分でも天才的だと自負してます!!


じゃあいっそみんなに声かけて「コラぼるダリング部作ろう!」という私の思い付きで出来上がりました🎵

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そして、先日430日はファミリー参加の貸切ボルダリングしました✨

大人17名、子供6名と沢山参加してくださいました。

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ビビりながら登る私とは違ってみんなスイスイ登ってる~💦

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1人クールに淡々と課題クリアしていく男前

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いつのまにか、置物みたいに座り込んでる女子達もコーチの優しい指導でしっかり登りました。

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疲れ果てたおっさん達失礼💦

おじさま達は撮影会📷

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ちびっこにも大人気!

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お決まりの朝一やったら登れたのに

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そして最後はやっぱり打ち上げ🍺

スポーツの後は最高に美味しい🎵

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# by koraborukaiorg | 2019-05-02 15:16 | Trackback | Comments(0)